人民網東京11月13日電（李沐航）據NHK電視臺報道，近期，日本的東京、北海道等地新冠疫情快速蔓延。截至日本時間12日下午6時許，日本全國新增確診1635例，創單日新增新高紀錄。東京都12日新增確診393例，連續兩天超過300例。北海道新增確診236例，創下新高紀錄，其中札幌市佔了164例，也是市內新高紀錄。北海道醫師會會長長瀨清表示，北海道已經8天連續新增破百例，認爲已經進入傳染加速的“第三波疫情”。面臨疫情愈發嚴峻的蔓延趨勢，新年期間是否返鄉正在困擾着大批日本民衆。
各地方政府呼籲民衆引起足夠重視
日本全國知事會於本月5日針對年末、年初的人員流動發佈疫情防範通知，除希望民衆避免“3密”（密閉、密集、密切接觸）環境，儘可能分散返鄉、旅遊外，還提示參加聚餐等形式的“懇親會”等會導致傳染風險升高，呼籲民衆避開多人長時間餐飲、不佩戴口罩交談、狹小空間多人生活等情況。
其中，德島縣在收到全國知事會的通知後，攜手當地各行業展開疫情預防工作，將印有預防方針、貼紙、宣傳單等的資料分發給相關行業，並在德島縣官方主頁上呼籲民衆提高警惕。
高傳染風險的“5種情況”。（圖片來源：新冠疫情對策分科會資料）
社交網絡就“返鄉”引起熱議
關於年底返鄉，日本社交媒體上也出現了網友的各種聲音。“原本計劃年底回公婆家，但現在疫情蔓延形勢嚴峻，雖然不想去，但老公仍然很堅持。”、“父母對是否讓我返鄉也很爲難。現居地的疫情開始加劇了，雖然想家但還是決定不回去了。”、“如果從東京回去，祖母和曾祖母肯定會不安。”
7月起，羣聚傳染髮生場所走勢圖。（圖片來源：新冠疫情對策分科會資料）
專家指出6點預防疫情傳播事項
年末、年初是返鄉高峯期，特別是在新年期間會舉行家庭聚餐。針對此類情況，日本公衆衛生看護學專業領域的長野保健醫療大學看護學部助教�V田具體給與了相關預防指導。
1.外出物品放在玄關 切勿帶入有人室內
爲防止從室外將病毒帶入家中，要將外套、外衣、包等物品放在入口玄關處，不要將上述物品帶入有人的屋內。
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2.勤通風換氣保持室內溼度
雖然年末、年初氣溫很低，但也要有意識地給室內通風換氣。通風換氣會導致空氣乾燥，所以要放置溼度計進行觀測。乾燥會導致皮膚髮癢，手抓撓皮膚、臉部的頻率也會隨之增加，爲避免病毒藉此傳播，所以要保持室內一定溼度。可以通過溼毛巾、加溼器進行改善。有兒童的家庭，可以在兒童鼻子下方塗抹抗乾燥軟膏。
3.避免共用物品
減少家庭內共用物品非常重要。如毛巾、紙巾、筷子等。儘量做到個人固定使用自己專用物品。除此之外，像遙控器、遊戲機手柄等多人觸碰的物體也要特別注意。
4.就餐和談話分開
儘量避免一邊就餐一邊攀談，此時難以防範飛沫傳播。可以在就餐完畢，配帶好口罩後再進行攀談。
5.依次使用浴缸
經常外出的人員沾染病毒的風險較高，在進入浴室前，換衣服、準備物品等會增加傳染機率。所以在使用浴缸時，可以讓老人或不經常外出的人先行試用。返鄉留宿時，做到與家人分開就寢。但如果與家人一起就寢，不要頭部並排朝同一方向，需要對睡覺方向進行調整。
6.做好個人外出記錄
被傳染新冠病毒後，在出現症狀2天前患者就已開始傳染周邊人羣，這是預防新冠病毒最爲棘手的地方。如果前往大批人羣聚集、疫情較爲嚴重的區域，或者生活方式發生變化，都要做好相關個人外出記錄。
�V田表示，當前情況下，民衆每個人都要有“這樣做不行”、“雖然很想這樣做但是忍耐一下吧”的自我控制能力。通過一點一滴的努力，會逐漸減少病毒傳播。不要認爲自己可以置身事外。爲了保護自己最重要的人，應提高自我防護意識。